05.03.2023 πέντε μέρες μετά την τραγωδία του τρένου στα Τέμπη η Αγάπη μας λέει να  κάνουμε ένα  τεράστιο δώρο στον εαυτό μας. Να την εμπιστευτούμε γιατί μας λέει τον πιο δωρεάν και αποτελεσματικό τρόπο που θα μας βοηθάει όποτε θέλουμε να έρθουμε στα συγκαλά μας, να χαλαρώσουμε, ν’ αποσυμπιεστούμε, να ξεπεράσουμε οποιοδήποτε πανικό και στρες. …

Η Αγάπη μας κάνει παρέα και διαβάζει ένα άρθρο για το αυτό-σαμποτάζ. Δηλαδή σκέψεις και συμπεριφορές οι οποίες μας αποτρέπουν από το να πραγματοποιήσουμε κάποιους στόχους μας. Υψηλές προσδοκίες, Αναβλητικότητα,  Φόβο αποτυχίας και αρνητικές σκέψεις. Μοιράζεται τα εμπόδια που την κρατούν πίσω, είτε για  να πάρει κάποια απόφαση σοβαρή, είτε για να ξυπνήσει και να …

Η Αγάπη, με αφορμή τη γιορτή του πατέρα, μιλάει για τον πατέρα της. Θυμάται τα δάκρυα χαράς που έκανε κάθε φορά που την έβλεπε σε μια παράσταση και γινόταν κατακόκκινος αλλά και τα βράδια που την σκέπαζε πριν κοιμηθεί. Πιστεύει ότι είναι εύκολο να νιώσει ένα παιδί ότι είμαστε δίπλα του, αρκεί λίγη ώρα και …

Η Αγάπη για πρώτο επεισόδιο της νέας χρονιάς αποφάσισε να μας μιλήσει για τον θυμό. Προτείνει να ξεφουσκώσουμε όλον τον θυμό που έχουμε από την προηγούμενη χρονιά και μας διαβάζει τρόπους για να το κάνουμε. “Όταν ο θυμός γίνεται ενέργεια σεβασμού και ειλικρίνειας, τότε περιθάλπει αυτό το σπάνιο αγαθό της εμπιστοσύνης που τρέφει τις σχέσεις …

Η Αγάπη πίνοντας το καφεδάκι της χαζεύει στο ίντερνετ λύσεις για να αντιμετωπίσει κάποιους λεκέδες που δεν θέλουν να αποχωριστούν τα ρούχα της. Βρίσκει ένα ενδιαφέρον άρθρο με 7 βήματα για να καθαρίσεις το λάδι, που είναι από τους πιο επίμονους λεκέδες, παρόλο που θυμάται ότι παλιά η μαμά της έβαζε μόνο τάλκ ή ψίχα …

Ο διαλογισμός σαν έννοια στο μυαλό της Αγάπης ήταν παρεξηγημένος και η Καίτη της τα βάζει όλα σε μια σειρά. Της εξηγεί τι κάνει ο διαλογισμός στο σώμα μας, τι γνώμη έχει για τους διαλογισμούς που υπάρχουν «σκόρπιοι» στο youtube, πως μπορούμε να διαχειριστούμε τις αρνητικές σκέψεις μας και πως να δώσουμε στον εαυτό μας …

Η Αγάπη μας λέει ότι στο μυαλό της η έννοια της ρουτίνας ήταν παρεξηγημένη, επειδή την είχε συνδέσει με αρνητικές καταστάσεις και πλήξη. Πλέον έχει αλλάξει γνώμη και πιστεύει ότι μια ρουτίνα ναι μεν είναι κάτι που επαναλαμβάνουμε καθημερινά αλλά τελικά χτίζουμε συνήθειες και θα μπορούσαμε να τις «χρησιμοποιήσουμε» προς όφελος μας.  Εξάλλου και τα …

“Η Αγάπη μας μιλάει για την προηγούμενη εβδομάδα, που πρώτη φορά ανέβηκε σε θεατρική σκηνή και έπαιξε το πρώτο της έργο ως ερασιτέχνης ηθοποιός! Τα συναισθήματα καινούργια όπως και η εμπειρία. Ποτέ δεν είναι αργά να αρχίσεις κάτι… μας τονίζει! Μοιράζεται μια συνταγή που κάνει, για βουτυρένια μπισκότα, εδώ και 12 χρόνια. Την έχει πάρει από …

Το ήξερες ότι όλο και περισσότερα μπαρ σιγά σιγά παρουσιάζουν τα cocktails τους με βάση τη διάθεση; Ποτά δημιουργημένα για να προκαλούν ένα συγκεκριμένο συναίσθημα, όπως ένα κόκκινο cocktail που θα προκαλεί την αυτοπεποίθηση, ένα κίτρινο που θα συμβολίζει τη φιλία ή ένα μαύρο που θα ταυτίζεται με την πειθαρχία. Η Αγάπη σε αυτό το …